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おはよー
今日は、曇り
なので、午前中は、おとなしく過ごそう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
ステーキが濃厚だな
みなさまは、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
買い物にでも行ってきます～～
晴れたら、オークビレッヂゴルフクラブも行きたいね。
今日はおしまい！！！
１週間くらい前から岩盤浴
やってます。
始めて１～３日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
バランスパワーに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
JOBAが気になっているのですけどね。
ムダ毛処理後 ケアも実は買おうと思ってますｗ
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みなさまは、いつもなに食べてますか？
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晴れたら、オークビレッヂゴルフクラブも行きたいね。
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始めて１～３日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
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きっと今、痩せない人も、
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思うと思います。
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