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(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
いやー13時に仕事終わった
んやけど今日もつかれたねー。
マジで大変なんだけど。
ブレンディ香るブラックでも飲んで
寝よかな。
いやまてよ。ゲルマシェイプアップキャミソール ベージュL-LLにするか？
最近、健康を気にしてるからな。
マジで、頑張っていこか。
ニンニン
１週間前から岩盤浴
やってます。
始めて１～３日辺りは、足クビ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
エフェクトに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エクササイズバンドが気になっているのですけどね。
コムサデモード プラチナが安い！も実は買おうと思ってますｗ
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