コンバンワー


最近健康に気をつけている相方 、べジーデル酵素液 楽天を使い始めたよう。


今まで「今日はおとなしくしてよう」なんて言っていることも多かったのに、肩コリ体操とかも始めちゃったりしてびっくり。


この際、「ちょっと肥満抑制しようか」といって、ＰＲＥＥやにも関心が出てきたみたい。


三津谷葉子 もはまっているというゲルマニウムを教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。


でも、私も今JOBAを購入しようか迷っているところ。


相方と一緒に、頑張ろうかな。


ということで、今日の晩御飯はりんご寒天。


量より質！おいしく食べられればいいんだよね！


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


JOBAです。





私も相方も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は１ＫＧほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。





あとはべジーデル酵素液 楽天も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。